Información sexual y asesoramiento sexual: asesoramiento de pareja, psiquiatría y psicología en Barcelona

Asesoramiento sexual aportando a la persona conocimientos científicos sobre sexualidad de los que no disponga, analizando y reflexionando conjuntamente sobre los prejuicios culturales y los afectos (miedo, vergüenza, culpa, etc.) que puedan estar influyendo sobre el comportamiento sexual.

Desde Institut Gomà, realizamos Talleres de Educación Afectivo-Sexual a jóvenes de Institutos de Educación Secundaria (ESO y Bachillerato) y casals de jóvenes con riesgo de exclusión social, entre otros.

Desarrollamos programas de educación afectivo-sexual y asesoramiento sexual adaptados a las necesidades del grupo que lo solicita. Consideramos necesaria la educación afectivo-sexual durante toda la vida, especialmente durante la época adolescente. A continuación, se ofrecen los contenidos tratados en los talleres de educación sexual.

La pubertad es un fenómeno hormonal, pues cuando el organismo llega a cierto grado de madurez, la hipófisis comienza a generar una serie de hormonas que provocan diversos cambios a nivel físico y psicológico. La edad en la que se presenta la pubertad puede variar entre los 9 y los 15 años.

La adolescencia es una etapa de nuestras vidas que empieza con la pubertad y que marca el paso de la infancia a la edad adulta. Algunos de los principales cambios físicos experimentados son los siguientes:

Asesoramiento para la pareja en Chicos:

• aumento de altura, peso y masa muscular
• cambio de voz
• acné
• sudor
• aumento del tamaño de los testículos primero y del pene después
• aparición de pelo en axilas, pecho, cara y genitales
• primera eyaculación (poluciones nocturnas)

Asesoramiento para la pareja en Chicas:

• aumento de altura y peso
• desarrollo de pechos
• pelo en axilas, genitales, piernas…
• primera menstruación (menarquia)

Es importante cuidar la higiene corporal y genital: utilizar desodorantes, ducharse cada día, los chicos al lavarse el pene subir el prepucio hacia arriba, lavarlo y secarlo bien y las chicas cuando tienen la regla lavarse a menudo y cambiarse regularmente.

 

Cuando hablamos de cambios psicológicos, nos referimos que, en la mayoría de ocasiones, suele ser un periodo de crisis y conflictos. Habrá veces que te puedas sentir como un niño y otras como un adulto, lo cual provoca cierto desconcierto. También pueden aparecer dudas hacia lo que haces: estudios, relaciones de pareja, sexo, orientación e identidad sexual… La orientación sexual fluctúa y puede ser que se sienta curiosidad o atracción por alguien del mismo sexo, lo cual no quiere decir necesariamente que se sea homosexual. En el caso de que la orientación sea homosexual, transmitir que no pasa nada.

 

Otro de los contenidos del trabajo es la anatomía y la menstruación. Se recuerda que el himen es una membrana que protege a las niñas de infecciones hasta que llegan a la pubertad y sus genitales son los suficientemente maduros como para protegerse solos. Es permeable, con lo cual, aunque se mantenga intacto pueden pasar espermatozoides a través de el. Muchas mujeres pueden nacer sin el o romperse realizando cualquier actividad física, no necesariamente se ha de romper durante la primera relación sexual.

Sobre el ciclo menstrual, se expone que el aparato genital de la mujer produce óvulos Cada mes, bajo la influencia de hormonas, el endometrio se agranda y se prepara para acoger a un posible óvulo fecundado. Si no ha habido fecundación, se deja de producir hormonas y la parte del endometrio engrosado se desprende provocando la menstruación y a partir de aquí vuelve a empezar otro ciclo menstrual. Enseñar lamina de ciclo menstrual. El ciclo menstrual se cuenta desde el primer día de menstruación. La duración de los ciclos varía según la mujer, aunque normalmente se encuentra entre los 28 y los 32 días. Además el ciclo menstrual puede modificarse a lo largo de la vida. Aunque en teoría es imposible que se pueda producir un embarazo cuando se tiene la regla, no esta de más utilizar algún método anticonceptivo fiable ya que se pueden producir ovulaciones espontáneas en cualquier momento del ciclo menstrual y esto puede ocurrir tanto si se tiene un ciclo regular o no. La menstruación no tiene por qué afectar a la vida cotidiana de las chicas.

 

Para definir la sexualidad y la afectividad, hay que aclarar la existencia de tres formas o dimensiones distintas de entender la sexualidad:

 

• Dimensión Afectiva: refuerza los lazos afectivos, favorece la comunicación, ayuda a conocernos mejor…
• Dimensión Erótica: dar y recibir placer, descargar tensiones, autoexploración…
• Dimensión Reproductiva: permite procrear.

 

En el ámbito de la sexualidad, hay dos conceptos fundamentales:

 

1. RESPETO: cada persona es libre de llevar a cabo o de entender su sexualidad como mejor le parezca o como mejor le haga sentir. Ha de existir un claro respeto la diferencia.
2. LIBERTAD: debemos tener libertad para elegir en cada momento lo que mejor nos haga sentir y contar con la información suficiente como para poder tomar decisiones propias. Además debemos hacernos responsables de nuestra sexualidad.

 

En el despertar de la sexualidad, es muy importante sentirnos cómodos, tanto con la persona con quien la compartimos como con nosotros mismos (visualizar nuestro cuerpo, gustarnos, aceptarnos…). Por eso, desde Insitut Gomà Barcelona ofrecemos asesoramiento psiquiatría, asesoramiento psicología y todo tipo de asesoramiento de pareja.

 

Masturbación:

Consiste en acariciar o frotar los órganos genitales con el objetivo de llegar al orgasmo. Puede resultar útil en cuanto a la autoexploración para conocer mejor las características y necesidades de nuestro cuerpo y averiguar lo que nos gusta y nos proporciona placer. Es una práctica que forma parte de nuestra sexualidad y no está restringida a las personas que no tienen pareja. Se puede practicar sólo en la intimidad, con la pareja o se le puede practicar a la pareja. Tanto hombres como mujeres se masturban, ya que es un hecho natural u totalmente inofensivo, siempre que no se haga de forma compulsiva.

 

Petting:

(verbo “to pet” del inglés, acariciar, mimar, besar…) Consiste en un juego de intercambio de caricias y muestras de afecto en el que todo está permitido (siempre previo acuerdo de los 2 miembros de la pareja) excepto el coito. Es una práctica que se desarrolla de forma progresiva y natural a medida que se va cogiendo confianza con la pareja. Es una forma más de expresar sexualidad y afecto y de ver que no todo se centra en los genitales ni ha de acabar en penetración cuando hablamos de relaciones sexuales.

 

Coito:

No existe una edad óptima para comenzar a tener relaciones sexuales con penetración. Puede depender de la madurez de cada persona y de las circunstancias. Lo más importante a la hora de empezar es sentir que ha llegado el momento y hacerlo de una forma libre y responsable respetando los deseos propios y los de la pareja.

Hemos de ser responsables a la hora de prevenir embarazos no deseados e I.T.S. Las principales infecciones de transmisión sexual son las siguientes:

• SIDA (vía sanguínea, madre-hijo y fluidos sexuales)
• Sífilis
• Hepatitis C
• Candidiasis
• Ladillas
• Herpes genital
• Gonorrea
• Etc.

Insitut Gomà realiza talleres de educación sexual y servicios de asesoramiento sexual en Barcelona.