Programa del curso Taller Cómo desarrollar mi Autoestima }{ Institut Gomà

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Programa . En qué consiste la autoestima . Autoconocimiento y autoevaluación . Las creencias, el inicio del proceso . Las distorsiones, hábitos de pensamiento negativos . Los demás, cómo afectan al concepto de uno mismo . Los errores, fuentes de reestructuración . La crítica, como dar una respuesta adecuada . Las demandas, aprender a hacerlo y hacerlo bien . Las afirmaciones positivas. . La autoestima en el trabajo. . Cómo dar autoestima a los demás. . Quién quiero ser, cambio de estereotipos
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