Vivation

Vivation es un método de desarrollo personal y curación holística ideado por Jim Leonard que combina técnicas de respiración circular con ejercicios de conciencia corporal, con el objetivo de promover sensaciones de bienestar y felicidad en el individuo. El programa de aprendizaje consta de siete lecciones básicas, después de las cuales la persona se encuentra capacitada para aplicar el método por si misma obteniendo muy buenos resultados. Vivation resulta especialmente eficaz para:

• Eliminar la ansiedad 
• Reducir el estrés 
• Mejorar la respiración 
• Aliviar el dolor físico 
• Resolver conflictos emocionales 
• Estimular la creatividad 
• Mejorar las relaciones personales 
• Aumentar la autoestima 
• Ganar confianza en uno mismo